Blog

Odpowiednia ilość płynów spożywanych w ciągu dnia to podstawa prawidłowego nawodnienia.

Postanowienia noworoczne stały się taką samą tradycją jak choinka, Wigilia czy picie szampana w Nowy Rok.

Obecnie coraz więcej osób zaczyna w sposób przemyślany i świadomy prowadzić swój jadłospis oraz plan aktywności fizycznej.

W ostatnich latach dużą popularnością cieszą się powracające do łask dawniej stosowane, naturalne rozwiązania wspomagające zdrowie oraz kondycję naszego organizmu.

Osoby prowadzące aktywny tryb życia wiedzą, że oprócz samych ćwiczeń i właściwego treningu istotne są również różnego rodzaju czynności towarzyszące tym aktywnościom.

Jakość powietrza, którym oddychamy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie fizyczne, jak również samopoczucie przekładające się na kondycję psychiczną.