Blog

Upowszechniło się przekonanie, że będąc na diecie nie należy jeść gotowych dań z marketów.

Odpowiednia ilość płynów spożywanych w ciągu dnia to podstawa prawidłowego nawodnienia.

Czy słyszałeś o jackfruit? Największy owoc na świecie jest naturalnym energetykiem! W postaci suszonej ma nawet jeszcze więcej wartości energetycznej i jest doskonałą fit przekąską.

Te czerwone, soczyste owoce doskonale sprawdzają się w potrawach na słodko, słono, jak i bez żadnych dodatków! Truskawki stanowią również cenne źródło wartości odżywczych i- co udowodniono naukowo – zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwory.

Boisz się, że znów nabawisz się niestrawności lub przytyjesz w Święta Wielkanocne? Nie stanie się tak, jeśli skorzystasz z naszych rad i przepisów! Zobacz, czym zastąpić tłusty ser, masło i cukier, aby obniżyć kaloryczność wielkanocnych wypieków.

Jeśli konieczność szukania specjalnych produktów i przygotowywanie wymyślnych potraw zniechęca Cię do diety, mamy dla Ciebie rozwiązanie.