Blog

4 marca 2019

Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym? Rozmowa z Dagmarą Wawrzyniak

Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym? Jak wybrać dobrego specjalistę? Co zrobić, aby nie stracić motywacji do ćwiczeń? I jak nie wpadać we frustrację pod wpływem zdjęć idealnych ciał w social mediach? O tym rozmawiamy z Dagmarą Wawrzyniak, trenerką personalną i autorką profilu My Daily Routine na Instagramie. Trener personalny kojarzy nam się z celebrytami, Continue reading Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym? Rozmowa z Dagmarą Wawrzyniak

Znamy zwycięzcę konkursu Pokaż milion!

Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym? Rozmowa z Dagmarą Wawrzyniak

Pomysł na weekend blisko Polski: Poprad i Spiskie Podgrodzie

Dlaczego wkuwanie nie ma sensu? Rozmowa z Radkiem Kotarskim

Jakie produkty warto kupować na zapas?

10 książek, które warto przeczytać przed ekranizacją